Spesial Bonus,

Ebook & Video “Rahasia Pria ”

Yoga berasal dari kata bahasa Sansekerta yug, yang artinya menyatu. Pada Hatha Yoga, persatuan antara
pikiran dan tubuh digambarkan melalui latihan-latihan fisik yang disebut asana. Khususnya dalam Yoga
Tantra, harmoni dan keseimbangan dicapai melalui persatuan seksual antara pria dan wanita.
Latihan-latihan ini bisa membuat perasaan tenang dan melatih kelenturan yang diperlukan dalam bercinta.
Cara bernapas yang benar dapat membawa vitalitas dan energi tambahan terhadap aktivitas seksual yang
Anda lakukan bersama pasangan. Gerakan-gerakannya yang menekuk atau memilin akan merangsang
organ-organ bagian dalam dan melancarkan aliran oksigen dalam darah, sehingga bisa meremajakan
kembali sel-sel dalam tubuh Anda.
Pemanasan
Agar tidak terjadi cidera, penting melakukan pemanasan. Bergeraklah dengan lembut dan bernapaslah
secara mendalam.
1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar melebihi bahu. Tarik perut dan dan pantat Anda. Dan
bernapaskan secara dalam dan lambat. Tautkan jari-jari Anda ke depan tubuh dengan telapak tangan
menghadap ke depan. Renggangkan kedua lengan ANda. Badan tetap tegap. Tahan 5-8 hitungan.
2. Tarik napas, kemudian angkat kedua lengan Anda yang masih bertaut ke atas kepala. Renggangkan.
Pandangan ke atas. Tahan posisi ini selama 5-8 hitungan, lalu perlahan turunkan.
3. Tarik napas, lalu renggangkan tubuh Anda di samping. Tangan kiri turun perlahan sampai pada betis, lalu
peganglah betis Anda, sementara tangan kanan ditarik ke samping kiri melampaui kepala dengan ujung jari
meruncing. Dekatkan tangan kanan Anda ini pada telinga. Tahan posisi ini 5-8 hitungan, dan lakukan lagi
dengan arah yang berlawanan.
Latihan untuk Menjaga Keseimbangan
Berikut ini adalah salah satu pose untuk menjaga keseimbangan. Bermanfaat membantu memusatkan
perhatian dan pikiran ketika Anda bercinta dengan pasangan.
Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar melebihi bahu. Tempatkan kedua tangan Anda di punggung dengan
telapak tangan saling berhadapan, sehingga dada Anda terbuka. Kemudian putar badan Anda ke samping,
sehingga otomatis kaki Anda pun berputar ke samping. Rasakan peregangan pada tangan, bahu, perut, dan
kaki. Jagalah agar wajah dan leher tetap rileks. Tahan posisi ini selama 58 hitungan.
Peregangan Duduk
Latihan peregangan pada panggul membantu menguatkan organ-organ seks dan mencegah agar dinding
vagina tidak kendur.
Duduk dilantai dengan kedua kaki dilipat ke belakang, namun jagalah agar kedua lutut tetap saling
menempel. Kedua tangan memegang ujung-ujung kaki, namun siku jangan dikunci. Punggung tegak.
Bernafaslah secara teratur dan mendalam. Tahan posisi ini selama 5-8 hitungan.
Pose Kobra
Latihan ini memelihara tulang belakang agar tetap lentur, dan dapat menyetel pusat-pusat seks di tulang
belakang dan organ-organ panggul, juga merangsang saraf-saraf sensorik.
Mulailah dengan berbaring telungkup. Perut menempel di lantai. Tarik napas secara perlahan dan
mendalam, lalu angkat bagian atas badan. Kedua tangan menopang di lantai, namun jangan mengunci siku.
Ujung kaki diruncingkan. Kepala sedikit menengadah. Tahan posisi ini 5-8 hitungan.
Peregangan Duduk
Latihan ini bermanfiaat memperbaiki sistem sirkulasi dan saraf otot di seluruh panggul. Jika dikerjakan oleh
laki-laki akan menguatkan sperma, dan jika dikerjakan oleh perempuan akan menguatkan indung telur.
1. Duduk tegak. Kedua kaki dibuka lebar-lebar. Rasakan peregangannya. Condongkan badan ke arah kiri,
dan pegang telapak kaki kiri dengan dengan tangan kiri. Lalu tarik tangan kanan ke arah kiri melampaui
kepala dengan ujung jari meruncing. Rasakan peregangannya. Bernapaslah secara perlahan dan
mendalam. Tahan posisi tersebut 5-8 hitungan. Ulangi dengan arah yang berlawanan Karyawan Bank swasta (43 )
BH & CD merah tante-tante (22 )
Sex Pasif (satu gambar aja) (21 )
Anita..anak pabrikan...(Close Up) (90 )
Eksekusi Tante Julie, Janda Amoy !! (367 )
[LW] Hmmm, waktu di puncak, menikmati bukit indah ! (32 )
Bokong Bokong Sexy (11 )
[LW] Ja elah Tant, buka ngapa celananya buruan... !!! (93 )
cew manis n sexy (10 )
Masih Perawan Bro (29 )
cewek berotot (20 )
[db] S I L V I Mode On: Black in White... (22 )
[LW] Duh ... peret banget nih, sampe gak keburu nyabut ! (196 )
Nikmatnya Tubuh Elyani (29 )
S'day in smg (13 )
Nothing Special (12 )
Ml dgn simpanan (35 )
panda siap ditusuk muantap banget (11 )
yang,ayo donk diisaaap (7 )
Bengkel bilyard (8 )
Wedia nama nya (8 )
senyum manis astuti, dengan pentil menjulang (34 )
pasrah, Tinggal dieksekusi (15 )
lama banget sih nancapinnya bang......... (16 )
Dikala sendiri (10 )
Mq Cewe Gw Asli Peret Abis, Amoy Lg, Pokoknya Mqnya Ga Tahan Dah. Nyesel Kalo Ga Liat (73 )
Wp Banjarmasin Tercantik Nich (89 )
Di pijat dengan telanjang BRO... (78 )
cantiknya bikin mupeng indahnya dunia (40 )
mulus habis.....bikin ngilerr aja....(2) (25 )
Foto ttm temen gw mantaf (17 )
Amoy lagi show (27 )
putri nih (17 )
SPG Toge yg jelita... (50 )
Duh tante, bulu memekmu keliatan tuh.. (47 )
Bening Mulus Toket OK Memeknya euy.... (91 )
Siapa mau diemut2 ama ABG ??? (50 )
foto ama pacar (18 )
foto dlm remang remang (2 )
Hidangan si merah yg SEXY (9 )
tolong bilasin dunk .... (7 )
Sonia yg cantik mulusssss (25 )
klu lg ndut peyutnya .... (12 )
Penyiar radio yg SEXY (17 )
dadanya..... (6 )
asoy.. (4 )
Lagi Amoy berpose (13 )
kenangan bersama teman..banyak foto iseng (20 )
kenangan waktu ngumpul ama teman...banyak foto iseng (10 )
ketahuan lagi ngintip.. gimana ya? (36 )
paha muus dan toge yang menantang (14 )
bertambah lagi koleksi yang aduhai (15 )
toge putih dan sexi banget..gak akan nyesal lp.... (9 )
dewi dan niken (20 )
1 lagi koleksi gua... (6 )
Artis indonesia nih broo, tebak siapa hayoo... (23 )
Mau milih yang mana nih....? (11 )
Isteri temanku (38 )
benar mantab (10 )
siapa yg mau bantuin (12 )
Panda lokal jadi model (36 )
pulang kuliah (8 )
Permainan penuh napsu!!! (23 )
tante tapi masih mak nyussss (24 )
Perkenalkan...Namaku VIRLY!!! (19 )
qiut nya amoi klo lagi aktion (9 )
namanya irma (17 )
namanya anisa (21 )
panlok yg malu2 (26 )
aduh kasihan kmu horny sendirian (16 )
Teen Showing Panties (11 )
ne-tek cewek local (28 )
Oriental Dimsum (5 )
Maen ke Kost gua donk (13 )
Dijual CD Warna Putih (13 )
Dari Tanah Karo With Love (10 )
Mau? (12 )
Mo jadi foto model .. (5 )
[LW] Ok, sekarang kamu mau apa ama Tante Elma ? (64 )
[LW] Panik waktu ada gerebekan di hotel ! (163 )
Mandi bareng yuk (8 )
[LW] Duh Si Mami, emang Om keluar kota mulu ya ? (54 )
[LW] Gimana mas, aku montok gak ?... Ya kagak lah ! (22 )
MQ asli produk dalam negeri nih....? (10 )
Calon Istri Idaman para lelaki,, (155 )
[LW] Kamu mau jadi bintang sinetron ? ya audisi dulu lah ! bugil mau kan ? (71 )
ekspresi yang WOW (14 )
Cewek Karaoke I (6 )
[LW] Mandi dulu Tan, biar wangi n tambah napsu !! (50 )
[LW] Bu'le emang pak'le kalo dagang, pulangnya jam berapa ? (24 )
mencoba jadi pornstar (13 )
namanya cleo (complete edition) (19 )
putih dan resik.... (13 )
ekspresinya itu loh yg gak nahan (8 )
sofa yang hangat (7 )
imut juga sih.... (11 )
[LW] Abis kondangan, numpang minta anter, eh malah keterusan ikut ! (80 )
Hottie (12 )
cobaik kamera...ada yg bisa nolong (6 )
buka celana..... (10 )
Cewek Lagi Mupeng (7 )
Cewe China....rame2 (8 )
Korban Banjir dan Lumpur Lapindo (37 )
kencan semalam dengan sih aling muantap bro sedotannya (28 )
salah satu WP di semarang (14 )
mantap bro,silahkan dinikmati Doggie style (18 )
meki gundul di tusuk HOT (31 )
Keliatan Dikit (15 )
Ine... (22 )
Panlok BAru dan Segar... (15 )
chating cam2 (11 )
amoi ml di sofa... (7 )
Pantat dihajar sampe ledeh!!! (100 )
suka diatas nee... (31 )
tante yg hyper (15 )
dolli....punya tatto (12 )
M****** Siapa Ya..... (11 )
[LW] Capek, Letih, Lelah, tak bertenaga, abis 5 Ronde ! (31 )
[LW] Semalam nginep di rumah Bu le' Sumirah ! (56 )
[LW] Kamu menyesal ya say ? kan kita udah sama2 seneng ! (45 )
[LW] Memang nikmat tiada tara deh.... (26 )
berbagi amoi (10 )
[LW] Ini Susu Teh ? Apa Ini Teh Susu ? (30 )
++ YATI ++ (17 )
[LW] Loe berani berapa ma ce model begini ? Apa loe malah minta bayaran ? (77 )
malam kelam ... (6 )
Ayo Bang,... Segala Gaya Aku Siap Melayani,.. (13 )
++ Lumayan kah?? ++ (23 )
lisa tampil beda (4 )
nih coba brur (1 )
Cewek Bantul Jogja... (8 )
ni mantan aku (10 )
baru kemaren malem (7 )
Sherly Stadium (24 )
bagaimana menurut anda (5 )
bukan dessy ratnasari loh ... ! (23 )
eksekusi lagi (10 )
waktunya eksekusi (14 )
[db] Panlok Fresh...Cantik Neh Bro... (18 )
[db] Let's Play Rock n Roll, Babe!!! (18 )
mQ mantan ce gua (ver.2) (14 )
nie asli dari temen chating ku anak jogja... (23 )
Ngintip Lagi (20 )
[email] Yang Ini Namanya Maya...u Boleh Nilai Kecantikannya (66 )
[email] Asih Namanya,,,hot Abies (17 )
Gimana Body gue???? (30 )
++ Ningsih ++ (38 )
bizz knalan di kolam renang pim (45 )
WP Pijat Plus Semarang!!! (45 )
Pink Lady yg sexy... (15 )
TANTE diikat!!!! (39 )
ABG Salon+ Jakarta (11 )
Keluar Dengan >> Pelan >> Tapi >> Pasti !!! (3 )
mulus habis.......bikin ngilerr aja.... (34 )
Sebelum dan sesudah (12 )
*Part 5_PANTOT_(PANda Di enTOT) (v(^^,) (46 )
Foto-Foto Bibir bawah smua neeeehhhh....... (19 )
nunjuk MQ (26 )
kobel meqi (9 )
Baguskan celana dalamku,, (45 )
salam kenal (9 )
wow ttm ku mantap... (32 )
jakarta m***r show 2004 (14 )
Kenangan Motel di pulomas (14 )
File lama (7 )
kak, malam ini kita doggie aja yah.... (30 )
tasya pasrah (11 )
-- Gede - Bulat - Bening -- (21 )
Panlok ABG... manizzz (31 )
Cewek horny, udah siap2 mau begituan....... (25 )
giliran mandi aja gw ga di ajak (24 )
cewe buang panty lagi.... (15 )
Momen tak terlupakan (21 )
dari atas sampe bawah item semua (30 )
cewek siapa sih? (19 )
[db] Seandainya Waktu Bisa Berputar Kembali...halah.. (76 )
Dari Handy cam (12 )
yang suka TANTE .... silahkan dicoba (21 )
boleh dicoba.... ngak rugi (4 )
mandi... (7 )
Rini sedang asyik MASTURBASI... (19 )
[db] Semalem Sama N O V I E.... (40 )
BJ (13 )
Ngintip....dari Atap (20 )
Seretnya Deeekkkk...... (22 )
FOTO2 AMOY SUPER SEKSI-HIGH CLASS d..!!! (121 )
Kekasih Gelapku ??? (18 )
(NO NUDE )apa yach..judulnya ..:D (11 )
bisa mupeng ga .... (25 )
tinggal di tusuk doggy ajachh .... (34 )
Mandi Dulu Ya Sayang..... !(^.^) (22 )
Gong Xi, Meme (40 )
Gadis Pantura (18 )
proses eksekusi (12 )
nancappp..... (12 )
manis.....cewek manis (12 )
Cewek Lagi Luluran (9 )
malam thn. tikus .... (15 )
pinky girl (34 )
Karyawati Hotel**(Heboh Man!!) (82 )
si cantik blasteran (34 )
Abg Sma Smg (30 )
Tika, cantik, mulus, mainnya HOT (133 )
Juragan Emas..Body Mantab Abis (39 )
[db] Angpau Imlek Yang Bikin Mupeng Neh... (112 )
anak travel spa 2 (16 )
Eksekusi Mia...Janda Jablay (34 )
abg 18 thn (30 )
Cewe seksi (23 )
Eksekusi HJ, FJ (12 )
Cewe bergaun pink (19 )
Yang suka toket (14 )
panda ...lagi asik maen kompi ...gw rayu ...truss...:)) (59 )
gadis panti pijat di Imperium nih....!!! (31 )
akibat diobok-obok yaa keluar deh (20 )
[db] Ouuugghhh....Nikmat Banget Neh Bang... (28 )
terapi EJD ... (25 )
[LW] Saat mereka usai menuntaskan hasrat birahi ma gw ! (41 )
[LW] Saat menjelang ngecrot di toge ! (28 )
[LW] Ouuuuhh mas, ampe nancep banget nih ! (53 )
Ini baru cewek... mulus, bening, halus, lembut ! (79 )
s'day in hotel di Semarang (15 )
Kurus tapi mantap !! (38 )
Panda Maknyus Seri I (11 )
mantap gak bro ...... (11 )
Eksekusi...Penuh Kenikmatan ^.^ (30 )
Koleksi jepretan hp (12 )
Lisa..antara Kenangan.. Keindahan..&..kepuasan (24 )
Pi...Foto mami dunk, ini cd baru mami...!! (58 )
Amoy Yg bikin >ngecesss< abies !!! (46 )
Ansye...(3some)...lagiiiii.....!!! (49 )
Lahir di Ciamis besar di Chicago (11 )
istri yg baik (39 )
mmmmm...putih sekali... (23 )
sexy....hitam manis (10 )
bening......bgt (10 )
susah payah shooting sendiri ... (36 )
gimana rasanya sayang? (17 )
TAnte VIrni Kebanyakan Gaya (28 )
[info] Tahun Depan, Lajur Khusus Motor di Samping Jalur Busway (22 )
[need info] : skutik di video klip sheila on 7 (3 )
Modifikasi CS1 (7 )
Asuransi Jasindo Mudik, Cocok Untuk Bikerz Yang Mau Mudik Lebaran !!! (0 )
[ASK]untuk jalanan Jakarta Bebek ato Matic (23 )
[ask] supra X 125 CW vs Jupiter MZ 135 CW (22 )
Jual audio motor + tv (2 )
[ASK] Beli NEW VEGA R / Jupiter Z / Merk Lain??? (3 )
[ask] motor murah bgs hemat bensin apa yah? (26 )
[wta]tvs neo (5 )
(WTA) Kiat Kiat Membuka Usaha Bengkel Motor (14 )
[Info] Kehilangan Motor FR-124- (36 )
cuma besi aja bangga!! (103 )
(ask) tips vespa px jd lebih kenceng (5 )
Kenapa Kamu "Tidak" Memilih V-Ixion..?? (79 )
Kenapa Kamu Memilih V-Ixion..?? (31 )
[TANYA] Menaikkan performance skutik (5 )
[share] serba/i KTM APP (inul) POWER-Z (5 )
[ASK]restorasi honda c70 (0 )
kymco trend sr ring 12" ? (10 )
WTA : Komposisi Oli dan Bensin Buat 2 tak (6 )
(WTB) yamaha touch (4 )
[ASK] Kilometer / Liter (20 )
(ASK) Knalpot Racing! (20 )
[share] GL Pro, GL Max, GL 100 - CDI : masuk sini ya... (1 )